Psykolog

Imorgen skal jeg ind og møde min psykolog, som skal varetage min individuelle terapi under min behandling. Måske skal hun også lede gruppe terapien? Det er jeg ikke helt sikker på.

En jeg er meget spændt på at møde hende. Jeg skal være derinde 10.30 og skal så åbenbart udfylde noget spørgeskema hejs, inden. Jeg er begyndt at forsøge med mellemmåltider og shit, hvor er det svært! Selvom jeg bare tager et æble eller et par gulerødder med på arbejde, så skal jeg have det liggende fremme i bilen for at huske det. Det er nemmere når jeg har fri….og så alligevel ikke, for det er når jeg har fri at det er lettere at spise de klamme ting og Binge i dem, fremfor at spise rigtig mad.

Jeg tænker at jeg skal lære at have en dag eller to, hvor jeg laver mad, så det er klar til at putte i mikro-makro-ovnen og så jeg også har mad til når jeg skal på arbejde. Kan godt mærke at det blir en svær opgave og jeg er bange for ikke at ‘gøre det ordentligt/korrekt’ på trods af at jeg har fået af vide at hvis jeg var i stand til det, fra start, så ville jeg ikke have brug for alt det her – så ville jeg jo bare gøre det.

Jeg læste at Nadja fra ‘Nadja og de 170kg’ havde en dag købt en pakke flødeboller og endt med at spise dem alle. Hun var begejstret fordi hun ikke følte alle de grimme ting man normalt føler efter et binge, men egentlig bare var irriteret over at få ondt i maven. Det synes jeg var en mega sejr.

Nå, men møde med S. imorgen og så må vi se hvad der sker.